Lebenskrisen
den eigenen Weg wiederfinden
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht: Veränderungen, Verluste, Konflikte oder unerwartete Umbrüche können das Gefühl auslösen, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie in Zeiten des Umbruchs, helfe Ihnen, Orientierung zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln – damit Sie wieder Vertrauen in sich und das Leben gewinnen.
Wie häufig treten Lebenskrisen auf?
Veränderungen gehören zum Leben – und sie fordern uns oft stark heraus.
–> Ein Viertel der Erwachsenen erleben laut DGPPN jährlich eine psychische Belastung, häufig infolge von Stress oder einschneidenden Ereignissen. (DGPPN Basisdaten 2025)
–> Im TK-Gesundheitsreport 2023 gaben 44 % an, sich häufig gestresst und 68 % zeitweise erschöpft zu fühlen. (TK-Gesundheitsreport 2023)
Krisen sind also nichts Außergewöhnliches – entscheidend ist, wie wir ihnen begegnen.
Was ist eine Lebenskrisen ?
„Eine Lebenskrise entsteht, wenn bisherige Strategien nicht mehr tragen und das Leben neue Antworten verlangt.
Ob durch Trennung, Krankheit, berufliche Veränderungen oder innere Orientierungslosigkeit – Krisen sind schmerzhaft, aber sie eröffnen die Chance auf Wachstum, Klarheit und Neubeginn.“
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Typische Formen von Lebenskrisen
Jede Krise hat ihre eigene Geschichte – und doch ähneln sich viele Erfahrungen.
Folgende Themen treten besonders häufig auf:
Trennungs- und Verlustkrisen
Berufliche
oder Sinnkrisen
Gesundheits- und Identitätskrisen
Midlife- und Reorientierungskrisen
Familiäre und Beziehungsumbrüche
Lebensübergänge und Neubeginn
Wie entstehen Lebenskrisen und der Wunsch nach Neuorientierung?
Die Ursachen von Lebenskrisen sind vielschichtig und entstehen aus dem Zusammenspiel von äußeren Veränderungen, innerer Bewertung und mangelnder Anpassung an neue Lebensumstände.
–> Verlust- und Umbrucherlebnisse – wie Trennung, Jobverlust oder Krankheit – zählen zu den häufigsten Auslösern und betreffen etwa 40 % aller Krisenerfahrungen. (Bonanno, 2024)
–> Dauerstress und emotionale Überforderung begleiten rund 60 % aller Menschen in Krisenzeiten und wirken als entscheidende Verstärker psychischer Belastung. (Lazarus & Folkman, 1984)
Lebenskrisen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein natürlicher Neubeginn. Mit Unterstützung können sie zu Wendepunkten werden, die Klarheit, Sinn und innere Stärke wachsen lassen.
Meine Aufgabe?
„Lebenskrisen sind ein Zeichen innerer Veränderung – kein Scheitern, sondern ein Hinweis, dass neue Wege gefunden werden wollen.
–> In meiner Therapie begleite ich Sie dabei, Ihre aktuelle Lebenssituation zu verstehen,
–> verlorene Orientierung und Sinn wiederzufinden,
–> und Schritt für Schritt neue Perspektiven zu entwickeln, die zu Ihnen passen.
Gemeinsam gestalten wir den Übergang von Unsicherheit zu Klarheit – damit aus der Krise ein Neuanfang werden kann.“
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Häufige Fragen zu Lebenskrisen
Anfrage zur Unterstützung bei Lebenskrisen
Vertrauen in den Weg der Veränderung
Lebenskrisen sind keine Sackgasse – sie sind ein Übergang, in dem sich neue Wege öffnen.
Mit professioneller Begleitung können Sie lernen, Veränderungen zu akzeptieren, Sinn zu finden und gestärkt daraus hervorzugehen.
Jetzt Termin anfragen und den Weg zu neuer Klarheit und innerer Stabilität beginnen.
Preise & Rahmenbedingungen
Therapie – so individuell wie Ihr Leben.
Praxistermine auf der Alb
Video-sprechstunde
Hausbesuche mit Auflagen
Mo – Fr
8 – 19 Uhr
Ausschließlich Selbstzahler
Erstgespräch
45 €
60 Minuten
Therapiesitzung
80 €
60 Minuten
10er Karte
760 €
10 x 60 Minuten
Paartherapie
120 €
60 Minuten
Paar-10er Karte
1.100 €
10 x 60 Minuten
Jugendlichen bis zum 18. Lebensjahr
U18
Erstgespräch
kostenfrei
60 Minuten
U18 Therapiesitzung
60 €
60 Minuten
U18
10er Karte
570 €
10 x 60 Minuten
Hinweis: Ausschließlich Selbstzahler – Überweisungen werden nicht angenommen.
Es gelten meine Datenschutz und allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB). Hausbesuche zzgl. Reisekosten.
Praxis für Psychotherapie:
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Bogenstraße 12/1
89558 Böhmenkirch- Schnittlingen
Anfahrt mit Google Maps
Mein Blog – Meine Seelenzeit spricht auch über Lebenskrisen:
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Über Selbstwahrnehmung, Heilung und die stille Kraft in uns Hier teile ich Gedanken über Selbstwahrnehmung, Heilung und die stille Kraft,…