„Menschen müssen nicht zuerst verändert werden – sie möchten verstanden werden.„
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychotherapie im Landkreis Göppingen – Ihre Praxis auf der schwäbischen Alb
🌱 Wirksame Therapie
Heilung, Schritt für Schritt
📍 Anonymität
diskrete Praxis & eigene Parkplätze
🚗 Zentrale Lage
schnelle Anfahrt von Esslingen & Ulm
In meiner Praxis in Böhmenkirch-Schnittlingen biete ich Ihnen den geschützten Raum, den Sie für Ihre Veränderung benötigen. Fernab vom Alltag finden Sie hier Ruhe und professionelle Begleitung.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Burn-out & Erschöpfung bewältigen –
Wege zurück zu neuer Kraft.
Burnout entwickelt sich häufig über einen längeren Zeitraum. Gemeinsam betrachten
wir die Belastungen und Muster, die zu Ihrer Erschöpfung beigetragen haben, und suchen nach Wegen, die zu mehr Entlastung und einem bewussteren Umgang mit den eigenen Kräften beitragen können. Verstehen schafft die Grundlage für Veränderung.
Lebenskrisen meistern
–
Neue Perspektiven gewinnen.
Umbrüche und Veränderungen bringen oft Unsicherheit mit sich. Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven und nutzen die Krise als Chance, um Orientierung und innere Klarheit für Ihren weiteren Weg zu gewinnen.
Beziehungsprobleme lösen
–
Kommunikation gestalten.
Kommunikation verstehen, Muster erkennen: Oft stehen hinter Konflikten unbewusste Erwartungen, Rollen und alte Erfahrungen. Gemeinsam machen wir diese Zusammenhänge sichtbar und entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten.
Depressionen auflösen
–
Wieder mehr Lebensfreude.
Depressive Phasen können sich schwer und ausweglos anfühlen. Gemeinsam betrachten wir die Belastungen und Zusammenhänge, die dazu beitragen, und entwickeln tragfähige Wege für mehr Stabilität, Orientierung und Teilhabe am Leben.
Angstzustände & Panik überwinden –
Sicherheit wiedergewinnen.
Ängste können das Leben stark einschränken. Gemeinsam betrachten wir die zugrunde liegenden Belastungen und entwickeln tragfähige Wege, um mehr Sicherheit, Handlungsspielraum und Vertrauen im Umgang mit herausfordernden Situationen zu gewinnen.
Psychosomatische Beschwerden lindern –
Innerlich im Einklang.
„Warum empfiehlt mir mein Arzt eine Psychotherapie, obwohl meine Beschwerden körperlich sind?“
Viele Menschen mit psychosomatischen Beschwerden haben ihre Symptome bereits medizinisch abklären lassen. Wenn die Beschwerden dennoch bestehen bleiben, kann es hilfreich sein, auch die Wechselwirkungen zwischen körperlichen, seelischen und aktuellen Belastungen in den Blick zu nehmen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, welche Rolle Belastungen, Stress oder innere Konflikte spielen können. Ziel ist nicht, Beschwerden zu erklären oder zu bewerten, sondern Zusammenhänge verständlich zu machen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Kindheitstraumata & prägende Verhaltensmuster heilen –
Blockaden nachhaltig lösen.
Frühe Erfahrungen prägen oft unbewusst unser Erleben, Denken und Handeln bis ins Erwachsenenalter. Gemeinsam betrachten wir deren Einfluss auf Ihr heutiges Leben und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen.
Aktuelles:
„Frühsommer – Zeit für innere Balance und neue Perspektiven
Mit dem Frühsommer erreicht die Natur ihre volle Entfaltung. Die Tage werden länger, das Licht intensiver und rund um die Sommersonnenwende erleben wir die hellsten Tage des Jahres. Diese besondere Zeit wirkt nicht nur auf die Natur, sondern
auch auf unser seelisches Erleben. Viele Menschen spüren neue Energie, Aufbruch und Lebendigkeit.
Gleichzeitig können die zunehmende Aktivität und die Helligkeit auch dazu führen, dass innere Anspannung, Erschöpfung oder ungelöste persönliche Themen deutlicher wahrgenommen werden. Was im Alltag lange überdeckt war, wird manchmal gerade in Zeiten des äußeren Aufblühens sichtbar.
Die Veränderungen der Jahreszeit laden dazu ein, den eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken und innezuhalten. Ein geschützter Raum für Reflexion kann dabei unterstützen, neue Orientierung zu finden, die eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und Schritte zu mehr innerer Balance und Lebensqualität zu entwickeln.“
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Warum Psychotherapie?
- Fühlen Sie sich überlastet und gereizt?
- Haben Sie das Gefühl, zunehmend fremdbestimmt zu sein?
- Geht Ihre Freude und Motivation mehr und mehr verloren?
- Sind Sie erschöpft und vermindert belastungsfähig?
- Haben Sie unbegründete, schleichend aufkommende Ängste?
- Wollen Sie sich neu entdecken, Ihre verborgenen Belastungen und die einschränkenden Prägungen der Vergangenheit durchbrechen?
- Suchen Sie eine Lösung Ihrer aktuellen Herausforderungen, z. B. aufgrund einer Trennung, eines Jobverlusts, des Todes eines nahen Angehörigen oder einer Krankheit?
- Befinden sich Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen in einer Krise?
- Haben Ihre Kinder Konzentrationsschwierigkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten?
Therapieansatz & Methoden
Ganzheitlich. Empathisch. Individuell
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Ausbildung in der humanistischen Psychotherapie betrachte ich den Menschen immer in seiner Gesamtheit – mit Körper, Geist und Seele.
Vertrauen, Echtheit und Wertschätzung sind die Basis meiner Arbeit. Ich kombiniere verschiedene Therapieformen, um den individuellen Weg jedes Menschen bestmöglich zu unterstützen:
Die Gestalttherapie unterstützt Sie dabei, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen. Durch das Verstehen innerer Zusammenhänge und das Erleben im Hier und Jetzt können neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Die Gestalttherapie ist ein humanistisches Verfahren, das dazu einlädt, sich selbst im „Hier und Jetzt“ bewusster wahrzunehmen.
Sie unterstützt dabei, eigene Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen besser zu verstehen und in Einklang zu bringen. Anstatt vergangene Erfahrungen nur zu analysieren, geht es darum, aktuelle Erlebensweisen zu erforschen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. So entsteht ein lebendiger Prozess persönlicher Entwicklung und Selbstverantwortung.
Körper und Seele bilden eine Einheit. Über Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung können innere Spannungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrgenommen und neue Wege im Umgang mit Belastungen entwickelt werden.
Unser Erleben wird von Beziehungen und Lebenserfahrungen geprägt. Die systemische Therapie richtet den Blick auf diese Zusammenhänge, macht wiederkehrende Muster sichtbar und eröffnet neue Perspektiven für den Umgang mit aktuellen Herausforderungen.
Nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen steht zunächst die Stabilisierung im Vordergrund. Gemeinsam stärken wir innere Sicherheit und vorhandene Ressourcen, bevor schwierige Erlebnisse behutsam in den Blick genommen werden. Dabei bestimmen Ihre Bedürfnisse und Ihr individuelles Tempo den Prozess.
Die Psycho-Kinesiologie kombiniert Gesprächsarbeit mit kinesiologischen Methoden. Der Muskeltest dient dabei als ergänzendes Instrument, um unbewusste Zusammenhänge und emotionale Belastungen zu erforschen. So können neue Perspektiven entstehen und persönliche Entwicklungsprozesse unterstützt werden.
Innere Zusammenhänge bewusst wahrnehmen
Die Chakra-Diagnostik unterstützt dabei, innere Ungleichgewichte und persönliche Entwicklungsthemen bewusster wahrzunehmen. Sie eröffnet neue Perspektiven auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und kann Impulse für Veränderungsprozesse geben.
Preise & Rahmenbedingungen
Therapie – so individuell wie Ihr Leben.
Praxistermine auf der Alb
Video-sprechstunde
Hausbesuche mit Auflagen
Mo – Fr
8 – 19 Uhr
Ausschließlich Selbstzahler
Erstgespräch
45 €
60 Minuten
Jugendlichen bis zum 18. Lebensjahr
U18
Erstgespräch
kostenfrei
30 Minuten
Es gelten meine Datenschutz und allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB). Hausbesuche zzgl. Reisekosten.
Praxis für Psychotherapie:
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Bogenstraße 12/1
89558 Böhmenkirch- Schnittlingen
Anfahrt mit Google Maps
* Die 10er-Karte bietet einen Preisvorteil für eine längerfristige psychotherapeutische Begleitung. Wird die Begleitung vor Nutzung aller Termine beendet, werden die bereits erfolgten Sitzungen zum regulären Einzelhonorar berechnet und das verbleibende Guthaben erstattet.
Anfrage zur Unterstützung
Gemeinsam den ersten Schritt gehen
Unwohlsein muss kein Dauerzustand sein.
Veränderung beginnt oft mit dem Wunsch, die eigene Situation besser zu verstehen.
Manchmal hilft ein geschützter Raum, um Belastendes zu sortieren und neue
Perspektiven zu entwickeln.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf Ihre Anfrage.
„Wenn Zusammenhänge sichtbar werden, entstehen neue Handlungsmöglichkeiten. Gemeinsam gewinnen wir Klarheit über das, was wirkt, und entwickeln neue
Perspektiven für Ihren weiteren Weg.“
Ilona Moser
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Heilende Impulse aus meinem Blog – Meine Seelenzeit:
-
Eltern werden – Verantwortung, Liebe und die Geburt von innerer Reife
—
Elternschaft – Eltern werden beginnt lange bevor ein Kind geboren wird. Sie beginnt mit dem Bewusstsein, dass ein neues Leben…
-
Kränkungen – das verletzte Kind in uns und der Weg zu Heilung und Wachstum
—
Manchmal genügt ein einziger Satz, ein Blick oder ein unbedachter Tonfall – und wir fühlen uns tief verletzt, gekränkt. In…
-
Ein Geburtstag der Heilung: Selbstwahrnehmung neu erleben
—
Über Selbstwahrnehmung, Heilung und die stille Kraft in uns Hier teile ich Gedanken über Selbstwahrnehmung, Heilung und die stille Kraft,…
-
Wenn die Seele müde wird – Altersdepression erkennen und Wege zur Heilung finden
—
Es gibt Momente im Leben, in denen das Herz leiser wird. Die Tage ziehen vorbei, und selbst die Sonne scheint…